TERAPIA INDIVIDUAL
Lo primero será realizar una sesión informativa gratuita de una duración de 25-30 minutos con la finalidad de conocernos un poco más, explicarte en qué consistirán las sesiones y explorar un poco el motivo de consulta y cuáles serán los objetivos que queremos conseguir.
La terapia está diseñada para ofrecer las herramientas y los recursos necesarios para potenciar tu bienestar y tu autoconocimiento. Asimismo, tiene como objetivo acompañarte en el proceso de entender y superar los desafíos emocionales y personales a través de un enfoque personalizado. En este espacio seguro, tendrás la oportunidad de explorar, crecer y construir soluciones que se ajusten a tu propia realidad.
Considero que las situaciones que hemos vivido a lo largo de nuestra historia suelen influenciarnos el resto de nuestra vida. Por este motivo, cuando somos adultos, muchos de los patrones de aprendizaje suelen repetirse, nos enfrentamos a situaciones incómodas y podemos manifestarlo en forma de ansiedad, de estrés, de apego, etc. Por este motivo, considero importantísimo detectar estos síntomas y abordarlos desde un espacio terapéutico seguro y resolutivo.
Áreas en las que te puedo ayudar:
Ansiedad
Gestión y regulación emocional
Estilos de apego y heridas emocionales
Autocuidado, autoconocimiento y autoestima
Problemas relacionados con la infancia
Hábitos del sueño
Estrategias de relajación y meditación
Dificultades en relaciones interpersonales
Trastorno de conducta alimentaria (TCA)
Imagen corporal
TARIFAS
Sesión informativa
0€ (durabilidad de 25-30min)
Sesión individual
50€ (durabilidad 50 min aprox.)
Bono 4 sesiones
180€ (45€ cada sesión)
PREGUNTAS FRECUENTES
Estas son algunas preguntas frecuentes que nos hacen, nos puedes contactar en cualquier momento para responder tus dudas.
La terapia se realiza normalmente a través de la plataforma Google Meets, aunque también se puede realizar por otras plataformas. No obstante, antes de la sesión se te facilitará el link para poder realizarla. En cuanto a su efectividad, sigue la misma metodología que la terapia presencial, por lo que se utilizan las mismas estrategias, herramientas y recursos. De tal manera que la eficacia es la misma.
La primera sesión informativa tiene una durabilidad de 30 minutos aprox. El resto de sesiones individuales tienen una durabilidad de entre 50-55 minutos. Tanto la frecuencia como la duración del proceso terapéutico dependerán exclusivamente de cada caso y por tanto, dependerá de las necesidades del paciente. No obstante, se recomienda hacer sesiones de manera semanal al principio del pro eso para fomentar el vínculo terapéutico, aunque cada proceso es único, flexible y personalizado.
Sí, se pueden cancelar y modificar siempre y cuando se avise con un mínimo de 24 horas de antelación, con la finalidad de que se pueda reorganizar la agenda. Las sesiones que no se cancelen con ese margen, no tendrán la posibilidad de solicitar un reembolso.